PILATES PROPS PER LA DONNA

Metodo Pilates aiuta a tonificare e a rafforzare la muscolatura utilizzando la corretta respirazione e favorendo un perfetto equilibrio psicofisico.

I benefici che ne derivano sono:

• 1. La rieducazione posturale rieducazione posturale.

• 2. L’allungamento e la tonificazione

• 3. Rafforza gli addominali

• 4. Contrasta i dolori

• 5. Il miglioramento dell’equilibrio

• 6. Aumenta l’autostima

• 7. Una efficace riabilitazione

Gli effetti del Pilates agiscono anche sul sistema psicologico di chi lo pratica. I benefici procurati da allungamento e tonificazione del corpo stimolano le cellule neurologiche e donano all’umore effetti positivi mai provati prima. Inoltre, sentendovi sicure del vostro corpo e della vostra postura, noterete netti miglioramenti dell’autostima.

 Per iscrizioni e/o informazioni

Tel: 388 1406417 – 335 7124676